Отдых у моря всегда дарит ощущение благополучия и релаксации не только за время, проведенное вдали от повседневного стресса, но и за многие преимущества, которые дает вода и морской воздух. Море, однако, не единственное, что приносит пользу нашему телу: песок, на самом деле, дает вам настоящую красоту процедуры бесплатно.

Песок — это фантастический природный скраб, способный уничтожить омертвевшие клетки и в то же время ускорить процесс обновления кожи. Чтобы воспользоваться его преимуществами, просто посидите на берегу и насладитесь солнцем или хорошей книгой, в то время как нежный массаж волн поможет вашему телу расслабиться и предложит вам совершенно естественный гидромассаж. Более того, благодаря движению волн, Ваша кожа находится в прямом контакте с песком, и таким образом Ваш организм может даже усваивать минеральные соли, содержащиеся в песчинках, и органические остатки водорослей, содержащиеся в воде.

Другой бесплатной процедурой является пескоструйная обработка: эта практика основана на способности зерен песка выделять тепло без сжигания и на действии солей морской воды, обладающей исключительными достоинствами, особенно если вы страдаете ревматизмом или артритом. Чтобы выполнить пескоструйную обработку в полной безопасности и в полной мере насладиться преимуществами, выпейте хотя бы поллитра воды, прежде чем лечь в ранее вырытую яму глубиной около десяти сантиметров, и накройте себя слоем двух-трехсантиметрового песка, исключая, конечно, голову. Не оставайтесь похороненными более 10 минут за раз и, выбравшись из песка, оставайтесь в тени, завернув в полотенце как минимум на двадцать минут и, наконец, погрузитесь в воду.

Если вы хотите побаловать себя более сложной процедурой скраба на пляже, независимо от глаз ваших соседей, принесите на пляж заранее приготовленную смесь, содержащую около 50 г морской соли, несколько капель эфирного масла лаванды и 4 или 5 столовых ложек оливкового масла экстра-девственницы. Добавьте 2 или 3 кулака мокрого морского песка и смешайте все вместе. На этом этапе скраб готов, все, что вам нужно сделать, это мягко вмассировать смесь на кожу у моря, а затем нырнуть, чтобы смыть все это. Гладкая и гладкая кожа гарантирована!